黃家淇醫生

 
氣管敏感知多少

秋天將近,大家必定留意到天氣已經變得清涼,尤其是早晚的溫差漸漸擴大,天氣亦開始乾燥。相比起夏天的悶熱,秋天的確令人覺得十分舒服,但秋天的乾燥天氣有可能對氣管造成不良影響,尤其小孩子的氣管比大人脆弱,家長必須要小心為你的孩子保養身體。

 

 

 

 

 


引起氣管敏感的原因

秋天及冬天的空氣濕度明顯比夏季為低,氣管黏膜裏的水分因此很容易被揮發,氣管有問題的人,因此便會產生很多分泌物,最終引致咳嗽。另外,由於夏天濕度較高,空氣中的大部份塵埃都會變得較重而沉澱在地面上,因而較難被人體吸入;但冬天濕度較低時,塵埃便會變得比較輕,於是會在空氣中自由散布,成為氣管敏感原,引發氣管敏感和哮喘,如果塵埃中帶有病菌,吸入後更有機會造成感染。

根據研究指出,我們的生活習慣與感冒數字之上升有很密切的關係。例如在寒冷季節中,我們留在室內的時間會自然地變得較長,香港人亦喜歡冬天時在家裏關掉窗子打邊爐,由於空氣不流通,空氣很容易變得混濁,氣管比較敏感的人便會感到不適。


預防方法

每年秋天一到,患有感冒的孩童必定特別多,要有效地預防感冒,便要從生活習慣開始,保持頸部溫暖是很多人忽略的一環,如果孩子覺得寒冷的時候,可以用圍巾或頸巾把溫暖頸部。飲食方面,大家都應該多吃綠葉蔬菜及水果。由於這些食物中含有大量抗氧化物,可以對付空氣中的游離基,以及減低有害化學物質對身體的破壞,令身體抵抗力加強。如果家裏養有寵物或有使用地氈的,就一定要時常吸塵,因為寵物或地氈的掉下來的毛髮,是十分常見的敏感原之一。秋冬天氣十分乾燥,故此要多喝水以保持體內充足的水分,多喝水亦會有助舒緩喉部氣管的不適。

 

 

 

 

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