陳惠良先生 腦基礎教育學會會長

資深中學教師, 腦基礎學習培訓師, 腦基礎教育學會主席, 教育局小班教學學習圈導師, 香港中文大學教育研究所兼職講師

 


 
記憶十要
目標:要有明確的範圍和內容,及要記的重點
信心:相信自己能記住要記的東西
放鬆:身心放鬆,或可播放些巴洛克古典音樂
興趣:發掘要記憶內容有趣的地方
專注:集中精神,專心一致
理解:先要明白要記憶內容的意義,而不是死記硬背
視覺化:將要記的內容,在腦海中產生相關圖像,識記就更容易
聯想:將要記的資料和已有的知識聯繫起來
存取交替:邊記憶,邊回憶,加強大腦積極參與,效果更佳
溫故知新:定期溫習,鞏固所學,知識才會越積越多,越學越快
參考:馬彥文著(200110月版)的學習記憶天書,博碩出版社

 

 

記憶方法
 
故事串聯法:將要記的東西,聯想成有趣、荒誕、誇張的故事
多感官記憶法:學習新事物時,多運用不同的感官領會,如視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺
意境投射法:將詩、詞、文章邊朗讀時,邊在腦海中想像該情境,仿如致身其中
字首法:將要記的詩詞每句的第一個字串聯
靈活學英文字法:先查英文字的音義,想出諧音字,將諧音配合該字的意思,再找出該字內已認識的字,或有趣的形態,最後聯想成圖像,便可容易勾起該字的音、義及串法之回憶
 

 

文章由 www.brainbased.net 提供

 

 

 

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